مکمل غذایی محصولی است که برای تکمیل رژیم در نظر گرفته شده است و ممکن است حاوی یک یا چند ماده غذایی زیر باشد. یک ویتامین و یک ماده معدنی، یک گیاه و گیاهان دیگر. یک اسید آمینه، یک جزء غذایی که برای تکمیل رژیم غذایی با افزایش کل مصرف روزانه استفاده می شود. یا کنسانتره، متابولیت، عصاره مواد یا محصول ترکیبی از مواد فوق.
اگرچه در بیشتر مواقع، خوردن انواع غذاهای سالم بهترین راه برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز است. با این حال، برخی از افراد ویتامین و مواد معدنی کافی را از رژیم غذایی روزانه خود دریافت نمی کنند.
مکمل غذایی واقعاً ماده ای است که می توانید از آن برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی خود استفاده کنید. آنها ممکن است حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، اسیدهای آمینه، گیاهان یا سایر گیاهان یا آنزیم ها باشند.
